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Así lo confirma el informe 'Salud en las empresas 2026' publicado por Coverflex en colaboración con entidades como Sanitas, Savia Salud Digital Mapfre, Therapyside, Awardsof Happiness y BeFlex, respaldando las advertencias del INSST sobre el impacto directo de los riesgos psicosociales en el rendimiento empresarial.

Brecha generacional y tipología de empresa

El impacto del entorno laboral sobre el bienestar físico y emocional varía según la edad y la estructura organizativa:

Por generaciones: Gen Z (76%), Millennials (72%), Gen X (62%) y Baby Boomers (44%).

Por tipo de empresa: Startups y scaleups lideran la afección (83%), seguidas de pymes de 25 a 100 empleados (73%) y grandes corporaciones de más de 500 empleados (38%).

El desgaste emocional en el talento joven

Casi el 80% de los empleados ha experimentado síntomas de estrés como ansiedad, agotamiento o insomnio. Por segmentos de edad, la Gen Z (86%) y los Millennials (83%) sufren con mayor dureza esta presión.

Isabel Aranda, psicóloga sanitaria especializada en el ámbito laboral de Therapyside, explica las causas tras esta cifra: "Las generaciones más jóvenes han accedido al mercado laboral en un contexto marcado por una elevada incertidumbre económica, cambios tecnológicos acelerados, una alta incertidumbre socio-política y trayectorias profesionales menos predecibles. A ello se suman modelos de trabajo altamente conectados, donde la disponibilidad permanente y la sobrecarga informativa dificultan la recuperación psicológica. Por otro lado, las nuevas generaciones muestran una mayor alfabetización emocional y una menor estigmatización de los problemas de salud mental, lo que facilita reconocer y comunicar síntomas que quizá en generaciones anteriores permanecían ocultos o se normalizaban".

Cultura de trabajo y desconexión digital

Apenas el 45% de las plantillas percibe un buen equilibrio entre vida laboral y personal, cifra que escala al 60% en profesionales con modelo 100% remoto. Asimismo, aunque el 75% logra desconectar habitualmente fuera de su jornada, entre quienes acuden de forma presencial un 30% señala que casi nunca o nunca lo consigue.

Para Pedro Galván, CEO de Awards of Happiness: "El verdadero catalizador del bienestar es el diseño cultural de la organización: autonomía, evaluación por objetivos y respeto a la desconexión digital. La presencialidad fracasa cuando se convierte en "presentismo, micro gestión y falta de confianza. Y ese impacto se mide a través de la voz directa de las personas".

Para contrarrestar el desgaste, desde BeFlex aconsejan implementar bandas horarias de núcleo compartido, trabajo por objetivos, espacios sin reuniones y protocolos de desconexión. Cristina Bejarano, directora de BeFlex, matiza: "Todas estas medidas comparten un principio común: desplazar el control por presencia hacia el diseño por resultados. Esta es, probablemente, la palanca más infravalorada del debate actual sobre bienestar laboral".

El bienestar como pilar de la compensación

9 de cada 10 empleados demandan que la salud forme parte de su paquete retributivo. No obstante, el 40% juzga insuficientes los recursos ofertados por su compañía y solo el 37% siente una preocupación constante por parte de la empresa hacia su salud emocional.

Para resolver este descalce, Coverflex propone a Recursos Humanos personalizar los seguros médicos según el momento vital, dar visibilidad interna a la oferta de beneficios, dar un rol autónomo a la atención psicológica y segmentar la retribución por cohortes de edad.

Julia Abarca, Country Manager España de Coverflex, destaca la importancia de esta transformación: "La salud de los equipos ha dejado de ser un capítulo aislado dentro de la compensación, es la base sobre la que se sostiene todo lo demás. Estos datos de nuestro estudio confirman lo que vemos cada día en las empresas con las que trabajamos: cuidar la salud ya no es un gesto, es una decisión estratégica. Y esa es, precisamente, la diferencia entre ofrecer un beneficio y ofrecer bienestar real".

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